COMO ENCONTRAR EL TERAPEUTA, CONSEJERO, O PSICOLOGO IDEAL PARA SU ADOLESCENTE

Escoger el terapeuta o consejero ideal es una decisión muy importante que no se debe tomar ligeramente. Este reportaje contiene consejos, sugerencias de cómo escoger el terapeuta o consejero de las entidades de confianza  dedicadas a la salud mental en la adolescencia como por ejemplo kidshealth.org, psycologytoday.com, y goodtherapy.org

La terapia puede ayudar a los  adolescentes a desarrollar la habilidad para resolver y superar problemas  emocionales o de conducta, mejorar la autoestima, afrontar y lidiar con el estrés, y mejorar las habilidades de  comunicación  tanto con los miembros de la familia como con los amigos.

Pregunta # 1 Debería mi adolescente hablar con un Consejero

A  veces es claro que un adolescente se beneficiaría viéndose con un consejero, pero  en otras ocasiones la causa del cambio de comportamiento o estado de ánimo puede ser difícil de detectar o determinar. KidsHealth.orgprovee  una lista exhaustiva lista  para usar si Ud. esta considerando terapia para servicios de consejería para su adolescente:

• Problemas de aprendizaje o de atención como ADHA o problemas de comportamiento como la ira excesiva,  “acting out”  mojar la cama o trastornos alimenticios.
• Una bajada significativa en las notas o calificaciones, particularmente si su hijo/a normalmente obtiene altas calificaciones, episodios de tristeza, de llanto, o depresión.
• Retraimiento o aislamiento social.
• Ser victima de acoso escolar por parte de otros niños.
• Disminución de interés en actividades que antes gozaban.
• Cambios repentinos de apetito sobre todo en adolescentes.
• Insomnio o somnolencia excesiva.
• Muchas ausencias escolares o tardanzas.
• Desarrollo de  dolencias físicas como por ejemplo dolor de cabeza, de estomago  o no sentirse bien en general, a pesar de haber sido examinados por los médicos sin encontrar problema alguno.
• Manejo de una enfermedad aguda o crónica
• Signos de alcohol, drogas, o cualquier otra sustancia como solventes o el abuso de medicamentos recetados.
• Problemas con los cambios en la vida  como por ejemplo  después de un divorcio, separaciones  o relocalización a un lugar diferente.
• Perdida de seres queridos.
• Evaluaciones sobre custodia.
• Terapia por abuso sexual, físico o emocional, también como cualquier otro evento traumático.

Además de estos delatadores que sugiere Kidshealth.org, también el hablar con sus maestros  que interactúan regularmente con su hijo/a para recopilar información sobre como se comporta y sus estados de ánimo fuera del hogar.

También ayuda compartir y comentar el estado mental de su adolescente con su medico de cabecera o pediatra para descartar cualquiera condición medica que pueda estar  contribuyendo a los cambios súbditos su hijo/hija. Su Doctor también puede referirlo a un consejero o terapeuta profesional.

Pregunta # 2: Que tipo de Consejero o Terapista debería ver mi adolescente

Como en muchas otras profesiones hay diferentes tipos  de credenciales, preparación, y educación  dentro de la amplia gama de la profesión de Terapistas o consejeros  sicológicos. De hecho, PSYCHOLOGY TODAY.com enumera más de 50 tipos de credenciales que un terapista, psicologo, o consejero puede tener.  Por favor revise el resumen  a continuación de las principales y las más prevalentes credenciales

• Terapista de Matrimonio y Familia (LMFT) Estos terapeutas tienen una Maestría  especializándose en la familia y la dinámica interpersonal  entre sus miembros en el contexto de relaciones familiares.
• Asesores de Salud Mental con Licencia (LMHC) Estos asesores tienen una Maestría en consejería y pueden tratar una variedad de problemas mentales y emocionales usando varias técnicas terapéuticas.
• TRABAJADOR SOCIAL CLINICO LICENCIADO Estos  trabajadores sociales tienen un una maestría en trabajo social y pueden usar una variedad de técnicas terapéuticas, incluyendo la terapia sicodinámica o terapia cognitiva conductual.
• PSICOLOGO (PHD) Psicólogos han obtenido un doctorado en sicología enfocando el entrenamiento en los métodos teóricos de investigación.
• PSICIATRA (MD O DO) Psiquiatras son médicos  quienes  después de terminar los estudios de medicina, reciben  4 anos de especialización en salud mental. Siquiatras  tratan toda la gama de emociones y trastornos mentales y pueden prescribir medicamentos.

En líneas generales, kidshealth.org recomienda  que el terapista de su adolescente  deba ser un profesional graduado en el área de salud mental y que sea portador de una licencia suministrada por el estado. Directorios populares de terapistas como Psychologytoday.com y Goodtherapy.org verifican las credenciales de sus miembros y son un buen punto de referencia para su búsqueda.

Pregunta #3 Cuales son los factores mas importantes de considerar?

El encaje perfecto:  La Asociación Americana de Sicología (The American Psycological Association) dice que es indispensable que se escoja un terapeuta o consejero con el que Ud. se sienta cómodo y con el que tenga un buen entendimiento, esto es esencial a la hora de tomar la decisión de trabajar con un terapeuta en particular.

Goodtherapy.orgenlista este grado de confianza y entendimiento como el numero uno a la hora de decidir un consejero terapeuta.

Consulta Gratis: aparte de recibir el beneficio económico de una sección gratis, también es importante “entrevistar” al terapista  para asegurarse que Ud. y su hijo/a se sienten cómodos y que esta escogiendo el encaje perfecto. Goodtherapy.org ofrece buenas preguntas para preguntarse a Ud. mismo:

1. ¿Se siente Ud. seguro y cómodo?
2. ¿Es fácil conversar sobre temas triviales?
3. ¿Es una persona razonable con los pies en la tierra  y salir de relacionarse o  es el /ella fría sin emociones?
4. Es el terapista un sobe lo todo  arrogante? 

Especialidades: Pregúntele al especialista si se especializan  en adolescentes  o vean  que servicios ofrecen en su pagina web. Pregunte sobre su experiencia profesional trabajando con adolescentes.

Fuentes de informacion:

1. http://kidshealth.org/parent/positive/family/finding_therapist.html
2. http://therapists.psychologytoday.com/rms/content/therapy_credentials.html
3. http://www.apa.org/helpcenter/choose-therapist.aspx
4. http://www.goodtherapy.org/blog/how-to-find-a-therapist/

By Miguel Brown